ja miałem cykl 3 miesiące temu na stormie i shocku zrobiłem jeden z najlepszych cykli w życiu bierz te je oba nie zamieniaj nic zobaczysz że będziesz bardzo zadowolony :)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ciągu? Niektórzy wolą z czymś pod piętami - tak jak są robione buty trójbojowe, ja np. wolę robić na płaskiej powierzchni - np. bez butów :) chciałem sie zdecydować na cykl detonator + naplm, ale krążą opinie że za tę cenę można znaleźc coś lepszego, wiec polecił by ktoś coś? tak do 200 zł łącznie i by to nie był shock i storm, oraz jeżeli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chciałem sie zdecydować na cykl detonator + naplm, ale krążą opinie że za tę cenę można znaleźc coś lepszego, wiec polecił by ktoś coś? tak do 200 zł łącznie i by to nie był shock i storm, oraz jeżeli już mam wybrane dane dwa produkty i żaden z nich nie zawiera beta alniny to mogą ją jeszcze do tego dołączyć?
Witam zabieram się do pierwszego konkretnego cyklu.Brałem już kilka PH ale każde solo .Chciałbym nabrać suchej masy i jeszcze minimalnie zrzucić tłuszczu . Myślałem o cyklu na pro-tren wraz z m-dienem , który działał na mnie świetnie.Czy taki cykl ma sens?Oczywiście do tego cały asortyment osłonek no i nie chciałbym stosować testosteronu w postaci [...]
[...] odpowiedzialonosci za udzielanie jakis glebszych rad w tym kierunku ale jestem w takiej miernej sytucaji ze nie wiem co mam tak naprawde wybrac czy wchodzic normalnie na cykl czy zaczac hrt lekarz powiedzial chcesz hrt nie ma problemu jeszcze dzis mogl mi dac testa ale szukam porady gdzie tylko sie da bo nie wiem zupelnie co w tej sutuacji [...]
[...] taka różnica jak picie kieliszka wina do obiadu a wypijanie całej butelki. Chcesz htz to pogadaj o tym z lekarzem, bo tutaj nawet jeżeli są jacyś endo, to nikt Ci tego nie "przepisze" na odległość, na forum. Chcesz cykl, to możemy rozpisać ale musisz mieć świadomość tego, że on nie rozwiąże Twojego problemu, jedynie go zamaskuje na czas trwania.
[...] WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka: -udo:66 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle ph 8. TRENING: 4d split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:rok temu jakies ph 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]
[...] 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 6. DIETA: -białko:2.5 -węglowodany:5 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 cykle ph 8. TRENING: 4d split 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:15 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycia 13. [...]
Dzisiaj oficjalnie skończyłem kurs na trenera personalnego. Dużo się nauczyłem jeśli chodzi o technikę ćwiczeń. A jutro z rana do Opola, na pewno postaram się wpaść na wykład faftaqa. Zbieram powoli towar na cykl redukcyjny, efedrynka już jest :)
SOBOTA 31.05.2014 CYKL 4 - TYDZIEŃ 10 - DZIEŃ 1 GPP1. 1a. Przysiad z obciążeniem ciała 3x25 :-)Dobrze szło, ale zmęczenie w nogach czułam... 1b. plank 3xmax nie liczyłam czasu ------------------------------------------ 2a. Wznosy bioder 3x15 40kg/40kg/50kg 40kg/60kg/65kg mniejszy ciężar niż ostatnio, robiłam wznosy na skrzyni...a zakwasy tak [...]
Witam, W poniedziałek zacząłem suplementacje z kreatyną, bcaa, carbo, oraz białkiem. Chciałem zrobić porządny cykl, jak wiemy do wakacji dużo nie zostało. W poniedziałek wziąłem 30g carbo (1 miarka) przed treningiem, 10g BCAA oraz 5g kreatyny, po treningu tak samo zrobiłem, dodatkowo po godzinie wziąłem białko również jedną porcje. Wszystko [...]
Sienamo. Mam w planach zrobić cykl na dece i teściu ale z moimi kolanami jest coś nie tak, gdy je prostuje zwyczajnie siedząc sobie na krześle coś mi w nich przeskakuje nie wiem co, nie znam sie na tym. Przy treningu nóg tak bardzo tego nie czuje ale boje się robić max obciążeniem. Kolana mnie nie bola przy codziennych czynnosciech ale gdy dłużej [...]
[...] Nie było treningu żebym opuścił i nie dał z siebie wszystkiego. Przez ten czas waga powoli sie zwiększała stopniowo 2kg na miesiąc a dodam, że nie jadłem gainerów. Zrobiłem cykl na: przedtreningówce pompujacej Cell Pump , monohydrancie Creamorph, białku Ostrowia WPC i na wiosne waga pokazała już 85kg:) Obecnie ćwicze do siłowni jeszcze street [...]
[...] mleko -tatar z lososia, chleb chrupki,najrozniejsze zielone suple : BCAA, SAW /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9eee2d06e61346eb9f41f5725a6753ed.png Male podsumowanie tygodnia 9 Nowy cykl - nowy trening - podoba mi sie, krotko i konkretnie a ciora bardzo. Obwod wykonczyl mnie dokumentnie. Znowu pojawily sie zakwasy (nowe miejsce - lydki). No i trening w [...]
[...] do siebie podobno po wyrwaniu,dłutowaniu zeba czas przerwy 10dni.Drugie majac we wtorek zabieg na 12 moge w poniedziałek i we wtorek przed zabiegiem isc na silownie czy raczej odpuscic.Ostatnie czy po zdjeciu szwow itp moge normlanie zaczac brac odzywki MP Assault plus Recon planowalem zaczac cykl ale bede musial przez zabieg przełozyc
[...] do tej pory byłem biernym użytkownikiem forum, świetnie radziłem sobie z wyszukiwarką-aż do teraz, do rzeczy.;-) Ostatnio podjąłem decyzję i zdecydowałem się na mój pierwszy cykl enantan teścia oraz stanazolol. Mija 6 tydzień bicia teścia i 2 łykania wina, czytałem-słyszałem że enan długo się rozkręca, w 3-4 tygodniu bicia wyszły mi troche [...]
[...] miałem przerwę 1,5 miesiąca z powodu operacji, odpoczął już trochę w końcu mój organizm od odżywek mam nadzieję że receptory się zresetowały :) chciałem od razu zacząć cykl myślałem nad Assaultem którego nigdy nie próbowałem jest teraz w sklepie tyle ich rodzai że nie wiem który wybrać zastanawiam się nad tą puszką 1380g tam niby jest 60 [...]
2014-05-30 piątek - DNT Cykl - 13 / dzień - 47 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 92,2 Waga tłuszczu 16,0 Zapotrzebowanie 2 889 Dieta 2 497 Bilans -392 DIETA / SUPLE dziś ze względów logistycznych połączyłem 2 i 3 posiłek w [...]
2014-05-30 piątek - DNT Cykl - 13 / dzień - 47 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 92,2 Waga tłuszczu 16,0 Zapotrzebowanie 2 889 Dieta 2 497 Bilans -392 DIETA / SUPLE dziś ze względów logistycznych połączyłem 2 i 3 posiłek w [...]
2014-05-30 piątek - DNT Cykl - 13 / dzień - 47 PARAMETRY PODSTAWOWE Waga 92,2 Waga tłuszczu 16,0 Zapotrzebowanie 2 889 Dieta 2 497 Bilans -392 DIETA / SUPLE dziś ze względów logistycznych połączyłem 2 i 3 posiłek w [...]